多功能隔离眼镜批发-上海多功能隔离眼镜-威阳

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用眼要注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且尽量到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含---a类丰富的食物之外，上海多功能隔离眼镜，还要注意远眺，经常做眼睛保健操，---充足的睡眠时间。一光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

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如何读书：精读（字句落实，玩味，背，打扎实基本功，看书要有自己的看法，有别人没看到的东西。）泛读（强调的是知识面，形成知识结构，包括扎实的学业基础，相邻学科基础、人文知识、文、史、哲的底子，要有宽厚的知识背景，要有哲学的特征，时代的特征，对---的关注）浏览（强调信息量，选择性的阅读，有基本的印象，学会选择）